حتماً تا به حال این تجربه را داشته‌اید که هنگام بروز برخی اتفاقات و حوادث دچار 1
شناسه خبر: 3312
بازدید: 72




حتماً تا به حال این تجربه را داشته‌اید که هنگام بروز برخی اتفاقات و حوادث دچار 2

🖋 حتماً تا به حال این تجربه را داشته‌اید که هنگام بروز برخی اتفاقات و حوادث دچار اضطراب شوید. برای اینکه استرس و اضطراب خود را تحت کنترل درآورید و شدت آن مانع فعالیت‌هایتان نشود بهتر است کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند را انتخاب کنید. مهارت‌های شناخت‌درمانی کمک می‌کند تا ناامیدی و ناتوانی، احساسات و هیجانات منفی، خشم، کینه، اضطراب، افسردگی، فشارهای روانی، خجالت، فشارهای روانی و عدم اعتماد به نفس جایی در درون شما نداشته باشند.
. 📚🎧 کتاب و کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند
👤 دیوید دی برنز
🎤 با صدای دلارام شکوهی
🖋 نشر صوتی نوین کتاب گویا، انتشارات ذهن آویز
.
📥 https://ketabrah.ir/c/collection/1238
.
هم‌اکنون از طریق اپلیکیشن کتابراه، می‌توانید این کتاب‌ را دانلود کنید و از کتابخوانی لذت ببرید. (لینک فعال در استوری)
.



Source

نویسنده

pazzel
كنترل اطلاعات و بارگذاري ديتا

ارتباط با پشتيباني