نام محصول : کتاب راهنمای کاهش وزن سالم
نویسنده : کانون انسان پاک

گرچه اضافهوزن و چاقی بیماری نیستند، اما بستر کاملا مناسبی برای شکلگیری بیماریهای قلبی، دیابت، بههمریختن هورمونها و بیخوابی هستند.
درست مثل فضایی تاریک، مرطوب و متروک که بستری مناسب برای زندگی مناسب برای موجودات موذی است.
البته نباید از یاد برد که برخلاف باور مصطلح بین افراد، اضافهوزن و تناسب اندام فقط در نتیجهی زیادخوردن یا کمخوری نیست؛ عواملی مثل ژنتیک، اختلالات هورمونی، کمتحرکی، داشتن رژیم غذایی ناسالم و نامناسب هم میتوانند به چاقی و اضافهوزن در افراد دامن بزنند