نام کتاب : کتاب سایکو سایبرنتیک علم کنترل ذهن
نویسنده : ماکسول مالتز
مترجم : مهدی قرچه داغی
سایکو سایبرنتیک (1960) در مورد اهمیت تصویر ذهنی انسان از خودش، نحوه ایجاد آن و اینکه چگونه می‌تواند به شدت بر شادی و موفقیت شما تاثیر بگذارد، بحث می‌کند. این خلاصه کتاب به توضیح نحوه استفاده از اصول سایکو سایبرنتیک جهت تغذیه صحیح ذهن و هدایت خود به سمت یک زندگی شاد و رضایت‌بخش، می‌پردازد.
سایکو سایبرنتیک
سایبرنتیک (به زبان یونانی) یعنی: “سکانداری که کشتی خود را به بندر هدایت می‌کند.” سایکو سایبرنتیک (Psycho-Cybernetics) اصطلاحی است که توسط دکتر ماکسول مالتز ابداع شده است، به این معنی که “ذهن خود را به سمت یک هدف سازنده و مفید هدایت کنید تا بتوانید به بزرگترین بندر جهان، یعنی آرامش خاطر برسید.”
این کتاب از اولین انتشارش در سال 1960، به عنوان پرفروش‌ترین اثر مالتز الهام‌بخش زندگی بیش از 30 میلیون خواننده بوده است.
قبل از اینکه ذهن بتواند به طور موثر کار کند، باید درک خود را از نتایجی که انتظار داریم به آن برسیم توسعه دهیم. ماکسول مالتز این را سایکو سایبرنتیک می‌نامد. وقتی ذهن هدف مشخصی داشته باشد، می‌تواند تمرکز کند و هدایت شود و دوباره تمرکز کند و تغییر مسیر دهد تا زمانی که به هدف مورد نظر خود برسد.» (تونی رابینز (از قدرت نامحدود))
مالتز اولین محقق و نویسنده‌ای بود که توضیح داد که چگونه خودانگاره (اصطلاحی که او آن را رایج کرد) کنترل کاملی بر توانایی فرد برای دستیابی به هر هدفی (یا ناکام ماندن) دارد. و او تکنیک‌هایی را برای بهبود و مدیریت تصویر از خود (تجسم، تمرین ذهنی، آرامش) ایجاد کرد که بیش از پنجاه سال است که باعث آگاهی و الهام‌بخشی مربیان انگیزشی، روانشناسان ورزشی، و پزشکان خودیاری شده است.
آموزه‌های سایکو سایبرنتیک تاریخ انقضا ندارند، زیرا مبتنی بر علم هستند و نسخه‌ای برای تفکر و عمل ارائه می‌دهند که منجر به نتایج قابل اندازه‌گیری می‌شود.
خلاصه کتاب سایکو سایبرنتیک درباره چیست؟
سایکو سایبرنتیک سایبرنتیک (1960) در مورد تصویر ذهنی انسان از خود، نحوه ایجاد آن و اینکه چگونه می‌تواند به شدت بر شادی و موفقیت شما تاثیر بگذارد است. این خلاصه کتاب نحوه استفاده از اصول سایبرنتیک را برای تغذیه داده‌های صحیح به ذهن و هدایت خود به سمت یک زندگی رضایت‌بخش توضیح می‌دهد.
چه کسای باید سایکو سایبرنتیک بخوانند؟
- روانشناسان، عصب شناسان و فیلسوفان.
- افرادی که به یادگیری عملکرد ذهن علاقه دارند.
- هر کسی که نیازمند بهبود شرایط زندگی خود است.
در مقدمه خلاصه کتاب سایکو سایبرنتیک می‌خوانیم:
مطالعه این خلاصه کتاب چه سودی برای من دارد؟ به شما کمک می‌کند، گذشته خود را پشت سر بگذارید.
به نظر خودتان چه جور آدمی هستید؟ آیا بد قولید، زود رنجید و یا در صحبت کردن ضعیفید؟ این باورها را از کجا آورده‌اید و چگونه در درون‌تان شکل گرفته‌اند؟ از والدین‌تان، معلم‌تان، دوستان نزدیک‌تان که دائما به شما برچسب می‌زنند و یا شاید هم خودتان؟
همه ما یک تصویر در ذهن خود از نوع آدمی که هستیم، داریم. برخی از موارد این تصویر مثبت هستند و برخی برای حرکت رو به جلو و ایجاد تغییرات مضرند. ما از داستان‌هایی که می‌سازیم، برای درک جهان استفاده می‌کنیم. اما گاهی اوقات بدون اینکه متوجه باشیم، با این داستان‌ها موجب ضعیف‌تر شدن خودمان می‌شویم. بنابراین قلم ویرایش خود را بردارید. وقت آن است که تغییراتی ایجاد کنید.
در این خلاصه کتاب، یاد خواهید گرفت:
• چرا همه ما تحت تاثیر هیپنوتیزم هستیم؟
• چگونه می‌توان پیانو زدن را در ذهن خود تمرین کرد؟
• چرا ممکن است شما برخلاف باورتان، اصلا در ریاضیات ضعیف نباشید؟
درباره نویسنده کتاب:
ماکسول مالتز (Maxwell Maltz) (تولد 10 مارس 1889 – درگذشت 7 آوریل 1975) جراح زیبایی آمریکایی و نویسنده کتاب سایکو سایبرنتیک (1960) بود. او چندین کتاب نوشت که در میان آن‌ها «سایکو-سایبرنتیک» یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های قدیمی است که بر بسیاری از مربیان خودیاری بعد از خود تاثیر عمیق گذاشت.
در سال 1923، مالتز با مدرک دکترای پزشکی از کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا فارغ‌التحصیل شد.
در سال 1960، سایکو سایبرنتیک اولین بار توسط Prentice-Hall منتشر شد و تا سال 1969 در یک نسخه جیبی منتشر می‌شد.
مالتز همچنین داستان‌های تخیلی نیز می‌نوشت. از جمله نمایشنامه‌ای به نام زخم نادیده (1946) و رمانی به نام زمان اکنون است (1975). زندگی‌نامه او، دکتر پیگمالیون: زندگی‌نامه یک جراح پلاستیک (1953)، محبوب و تاثیرگذار بود و در بسیاری از کتاب‌های بعدی درباره بدن و هویت مورد بحث قرار گرفت. پس از انتشار اثر خودیاری او، دکتر سایکو سایبرنتیک نامگذاری شد.
اگرچه کتاب سایکو سایبرنتیک برای اولین بار در سال 1960 منتشر شد، اما از سال 2008 این کتاب یکی از 50 کتاب توصیه شده برتر در زمینه خودیاری قرار گرفت.
